水煮白萝卜的好处 白水煮萝卜的好处
水煮白萝卜的好处 白水煮萝卜的好处
小孩子长期喝白萝卜煮水可能会引起肠胃不适，出现腹部肿胀。因为孩子的消化系统还没有完全发育，肠胃功能比较虚弱，白萝卜会刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，长期食用会对消化系统造成刺激和负担。
白萝卜煮水对孩子的害处
白萝卜营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、钠、镁、磷、维生素A、维生素B1、维生素C等营养成分，适量食用对人体的健康有益。
但白萝卜性凉，不可过多食用，过多食用可能会引起腹胀腹泻等症状。
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