​亲历者讲述117：一位女刑犯的自述，看守所里24小时不关灯！

亲历者讲述117：一位女刑犯的自述，看守所里24小时不关灯！

我是一名曾经在看守所工作的人员，亲眼见证了许多罪犯们的生活。其中有一个女刑犯的自述，让我深感震撼。

这位女刑犯姓李，今年已经50岁了。她因为偷盗罪被判处入狱十年，在看守所里度过了七个年头。李姓女子长得很普通，但却有着非常坚强的内心和不屈不挠的斗志。

每天早上6点钟起床后，她就要开始忙碌了。她需要清扫自己的牢房、洗衣服、整理被褥等等琐事。由于牢房面积较小，李姓女子只能用手搓洗衣服，并且没有洗衣机可以使用。

然后是早饭时间，每位囚犯都会收到一份简单而营养不良的食物供应。这些食品大多数都是米饭、豆浆和馒头等简单食品，并没有什么肉类或者其他营养成分较高的食品供应。

接下来是锻炼时间，在监区里有一个小操场可以供囚犯们进行日常锻炼。对于像李姓女子这样身体力行、爱好运动的人来说，锻炼也成为了她在监管环境中保持精神状态稳定和身体健康最重要的方式之一。

之后就进入工作时间，在监区里有许多种类不同但都比较轻微安全系数较高的劳动任务可供选择。对于像李姓女子这样具备基本技能并希望通过劳动赚取更多报酬以改善生活条件者来说，则必须通过竞标方式来获取更高质量或工资水平更高任务机会

下午时分依次进入教育、学习和娱乐时间段——如读书学习外语；减轻压力与发泄情绪则可以玩纸牌或跳舞等形式；而管理者还会安排各种文化课程培养囚犯们素质与知识水平。

晚上10点时所有灯光将全部关闭，并开启24小时无间断录音设备以确保安全性及防止任何暴力事件发生。

除此之外, 由于伙食条件恶劣加上缺少运动, 造成总体身体状态降低; 看守所密闭空间导致缺氧, 还容易影响精神状态.

尽管如此, 女刑犯李始终保持着积极向上心态. 在看守所7年期间, 李拿到了大专文凭. 能够出门参加考试虽然仅限于二级及以下职业资格证书考试, 李仍能够利用每周特别放行时间去报名参加.

在我听完她自述后感受颇深. 尽管身处困境及遭受各种逆境打击, 李从未放弃希望并始终推动自己前进. 从其个人表现中我们也更能明白: 洒脱地站在命运面前才可能真正掌握命运.

总之, 我想说: 只要我们保持秉持正义立场、注重法治观念且合理执行刑罚制度，则任何罪行者都应该受到公平审判并承担相应责任. 同时也希望我们社会中所有人都能够关注社会问题并推动社会公正与法制建设.