​内衣和袜子应该怎么洗？90%的人都做错了！

内衣和袜子应该怎么洗？90%的人都做错了！

在日常生活里，洗衣服是大家再熟悉不过的家务。可就是这看似简单的事，很多人在洗内衣和袜子时却陷入了误区。你是不是常常随手就把内衣、袜子和其他衣物一股脑丢进洗衣机？又或者用同一块肥皂随便搓几下就了事？要是这样，那可得注意了，错误的清洗方式可能正悄悄危害你的健康。今天，咱们就来好好聊聊内衣和袜子的正确清洗方法。

一、为什么不能一起洗？

很多人为了图方便，会把内衣、袜子和其他衣物混在一起洗。但你知道吗，袜子长期包裹在脚部，温暖又潮湿的环境让它成为了细菌、真菌的“培养皿”。而内衣直接接触我们的私密部位，需要保持高度清洁。如果把它们一起洗，袜子上的细菌、真菌很容易转移到内衣上，进而引发一系列的健康问题，比如女性的霉菌性阴道炎等。

二、内衣正确清洗方式

手洗：

- 选择专门的内衣清洗剂。普通洗衣粉或洗衣液碱性较强，容易损伤内衣的材质，而内衣清洗剂的配方更温和，既能有效去污，又能保护内衣的弹性和柔软度。

- 30℃左右的温水最佳。温度过高会使内衣的材质变形，过低则可能影响清洗剂的效果。将适量清洗剂倒入温水中，搅拌均匀后，再放入内衣。

- 轻柔揉搓。用手轻轻挤压、揉搓内衣的重点部位，如罩杯、肩带连接处等，切忌大力拧绞，以免破坏内衣的形状和结构。

机洗：

如果实在没时间手洗，机洗时一定要使用内衣专用洗衣袋，这样可以减少内衣在洗衣机中与其他衣物的摩擦和缠绕，最大程度保护内衣。同时，选择轻柔模式，避免高速甩干对内衣造成损伤。

三、袜子正确清洗方式

单独清洗：准备专门的袜子清洗剂或肥皂，先在温水中浸泡15 - 20分钟，让污渍充分软化。

重点揉搓：袜子的脚尖和脚跟部位通常污渍较多，要着重用力揉搓。可以用手反复挤压、摩擦这些部位，直到洗净为止。

高温消毒：清洗干净后，有条件的话可以将袜子放在沸水中煮5 - 10分钟，进行高温消毒，然后在通风良好、阳光充足的地方晾晒，紫外线可以进一步杀菌。

四、清洗频率

内衣和袜子的清洗频率也很关键。内衣最好每天更换清洗，因为每天穿着过程中，皮肤分泌的油脂、汗液等会附着在内衣上，如果不及时清洗，容易滋生细菌。袜子同样建议每天清洗，保持脚部的卫生环境，防止脚臭和脚气等问题。

正确清洗内衣和袜子是我们呵护自身健康的基础。从现在开始，摒弃错误的清洗习惯，为自己和家人的健康多一份保障。大家还有什么独特的清洗小窍门吗？欢迎在评论区分享交流！