夫妻分房睡的4个后果，需自负

《围城》里写道：“婚姻就像一座围城，城里的人想出去，城外的人想进来。”

钱老先生把婚姻比喻成围城，道理显而易见。

很多人总是觉得婚姻是爱情的完美结局，如果两个人真心相爱，那么一定会携手步入婚姻的殿堂。

然而现实总是残酷的，很多结了婚的人才深刻体会到婚姻里包含了很多无奈和迫不得已。

婚后生活是一段很长的赛跑，刚开始时我们总是那么激情昂扬。

但激情在琐碎的时间里会渐渐变淡，到最后消磨殆尽，我们也会逐渐忘记当初的甜蜜，各种厌倦感席卷而来。

不知道从什么时候起，夫妻分房睡的现象越来越多。

有因为需要照顾孩子不得不分房睡的；也有因为彼此生活作息不一致分房睡的；还有因为夫妻矛盾冷战而分房睡的。

有句老话说得好：夫妻分房，感情必亡。

分房睡到底对健康有没有影响？

很多夫妻分房睡的原因是什么？

1、睡眠习惯不同

每个人的睡眠习惯都有所不同，热恋期可以互相包容，但是随着时间的消磨，很多缺点就会逐步暴露出来。再加上年龄的增长会让人们在睡眠时变得更加敏感，环境的变化很容易惊醒，所以很多老人一过50岁为了保证睡眠质量会主动分开睡。

2、睡觉打呼噜

打呼噜会制造很大的噪音，如果在夜晚还可能造成惊吓，导致入睡困难、夜半惊醒、难以进入深度睡眠等情况，因此很多人都会对睡眠打呼噜的人比较排斥。即便是情侣或夫妻，也免不了分房避难。

3、身体因素

人到中年，身体素质不断下降，尤其50岁以后，各种慢性病爆发，还可能有老人味，会对睡眠环境有更多的要求，也会影响身边人的睡眠。也有一些疾病或手术，害怕睡眠中被人挤压、碰撞，因此会要求分床睡眠。

4、思想无法同步

人的身体在无时无刻变化，思想也是随着所见所闻不断改变，很多人热恋时不管不顾，时间久了就会发现对待事物的看法和想法无法契合，但是由于感情也不想分手，因此就会分房，给彼此一点空间。

5、睡眠质量

有的人身边有人时无法入睡，或许是个人习惯，又或者是内心敏感，也可能是心理创伤，这时候就只能接受分房、分床，慢慢融入他的生活。

6、情感淡薄

随着年龄的增长，家庭重于爱情，夫妻之间相敬如“冰”的也不在少数，有的人为了家庭默默忍受，但是内心又十分抵触，分房睡就成为了退而求其次的最佳选择。

由此可见，情侣也好，夫妻也罢，又或者老人们，分床、分房的原因都有很多，也比较复杂，有的是内在的，有的是外在的，也许有一些夫妻同时面对多个分居原因，不过归根到底，同床和分床都只有她们自己来决定。

经常分床睡，可能存在4个隐患

分床睡确实能够解决双方彼此情感淡薄和想要提升睡眠质量等诉求，但并非万能的，分开睡也会带来一定的隐患。

首先，分开睡会对彼此的感情造成打击，很容易情感淡薄，影响家庭和睦，甚至是离婚收场。

其次，人到中年，身体会出现很多慢性病，也比较容易突发急性病状，如果分开睡，发生意外后，彼此不能及时发现，容易出现意外，比如：心梗、脑梗等。

第三，夫妻长时间分居，沟通不多，如果缺乏交流，比较容易造成情感缺失，可能会引发抑郁、焦虑等心理问题。

最后就是性生活了，分居会导致性生活减少，对身体并非好事，而且有的夫妻双方羞于启齿，万一外出犯下错误，还可能造成严重后果，比如：违法、染病等。

不管是分床，还是同床，解决家庭问题最主要的是追本溯源，找出问题的根源，而不要盲目地选择分居。