室友打呼噜怎么办,疯了(室友每天晚上打呼噜我睡不着)

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室友打鼾与题主失眠。

这是一个很有意思的问题，看似题主为解决失眠问题，但在作为医生我的角度，要解决的问题却是题主室友打鼾。室友打鼾是主要问题而且也是一种病，存在很大的潜在危害。同时室友打鼾解决，题主失眠也迎刃而解。

打鼾与呼吸睡眠暂停综合征。

①打鼾俗称打呼噜，肥胖人多见，主要因舌头肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部肿瘤、先天性领面部发育畸形等引起，打鼾严重可导致呼吸睡眠暂停综合征。

②睡眠呼吸暂停低通气综合征是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上；低通气是指睡眠过程中呼吸气流强度（幅度）较基础水平降低50%以上，并伴有血氧饱和度较基础水平下降≥4%或微觉醒。目前临床有呼吸睡眠监测检查可明确是否存在该病。因为呼吸通气和换气出现问题，故会导致人体器官缺氧，每天睡眠都会发生，长期以往人体各器官均会受到缺氧导致的损害。

打鼾与呼吸睡眠暂停综合征的治疗。

①如发现鼻咽部明确原因对症治疗，必要时手术治疗，如病因去除，打鼾与呼吸睡眠暂停综合征可缓解。

②肥胖人必须减肥。严重呼吸睡眠暂停综合征可应用无创呼吸机辅助呼吸（睡觉时佩戴）。

相信题主室友打鼾解决了，题主也能睡个好觉了；如题主长期失眠，可看我以前回答关于失眠的问题，里面有对失眠的详细解答。

室友打呼噜，要明确指出他或她的这一毛病，并和其讨论、研究解决办法。一、给其一星期时间，到医院去治疗。二、治疗不好，让其搬出去。三、你不搬我搬出去，你要给我一定的补偿费用(讨论决定数目)！