盘点中国跳水队：起于泥塘木板间，一跳惊人，传奇接力闪耀世界

2024年巴黎奥运会闭幕，中国跳水队首次包揽八金，创造奥运会跳水项目的奇迹。回顾中国跳水队50多年的艰辛历程，感慨万千。

跳水运动的历史溯源

古代跳水运动。跳水一直是一项民间运动，东西方均有类似活动。

如早在宋代就已有了跳水运动，称之为“水秋千”，比欧洲的跳水竞赛要早六百多年。宋代孟元老所著的《东京梦华录》记载：“有两画船，上立秋千。船尾百戏人上竿，左右军院虞候监教，鼓笛相和。又一人上墩秋千，将平架，筋斗掷身入水，谓之水秋千。”意思是说，秋千 架设在两只船上，在艺人鼓笛伴奏下表演秋千者来回荡起秋千。当把秋千荡至与船上的顶架 同样高时，突然翻身从秋千里跳出，落入水中。当表演者凌空落下之时，需完成一系列动作。动作之惊险，姿势之优美，令人难以忘怀。

而在以展览偷窃他国文物著称的伦敦大不列颠博物馆里，陈列着一只陶质花瓶，花瓶上画着一群小男孩儿正头朝下摆出跳水的姿势。这是公元前500年的一件文物，是迄今为止可以看到的跳水运动最早的图像。

现代跳水起源于德国。19世纪欧洲流行体操运动。在炎热的夏天，德国和瑞典的一些体操运动员会在海滨训练，在进行体操动作的练习时，会跃入水中，于是这种运动被人称为“跳水运动”。此时的跳水仅仅是作为体操运动员的训练和娱乐休闲方式，不讲究姿势，运动员之间以高度衡量技术水平，往往力求从高处跳下。让我想起小时候，在农村长大，和小伙伴在梯田之间穿梭跳跃，喜欢寻找不同高度的塄跳下去，谁跳的最高谁的胆量最大。单纯的高度和力量比拼之后，出现了更有视觉美感的花式跳水，并吸引更多人的关注，之后作为表演项目在欧洲风行起来。

跳水与奥运

1904年圣路易斯奥运会上，跳水作为正式成为比赛项目，并且都是男子项目，分别是男子十米跳台和跳水跳远。冠军都是美国人，分别是乔治·谢尔登和威廉·迪基，而前者成为首位奥运会跳水比赛冠军。

1908年英国伦敦奥运会，国际水上运动联合会对高度跳水和花式跳水进行了组合搭配，重新制定了跳水运动的规范和打分标准。跳水跳远比赛被取消，只剩下跳台比赛。

1912年斯德哥尔摩奥运会，女子跳水项目作正式比赛项目出现。来自瑞典的跳水运动员海尔玛以39.6分的成绩夺得女子十米跳台跳水的金牌，成为首位奥运会女子跳水比赛的冠军。

1920年安特卫普奥运会，女子跳板跳水也正式成为比赛项目。

2000年悉尼奥运会，双人项目进入奥运会。

跳水与中国

跳水传入中国。20世纪早期，竞技跳水传入中国。

1933年全国运动会，男子跳水被设为表演项目；两年后，女子跳水项目开始出现。

训练土法与洋办法。1956年6月16日，新中国第一所游泳学校应运而生，穆成宽（民国游泳冠军）兼任校长和教练。在国家经济困难时期，穆成宽采取了各种特殊训练方式，如芦苇池游泳训练、木质跳台跳水训练等。用绳索悬挂练习深水踩踏，搭建了高度为50cm、60cm、70cm、1m的粘土跳水台，要求队员们站在上面并跳跃100次。之后穆成宽为总教练，吴承熙负责训练跳水。张秀伟等运动员曾参加苏联专家举办的全国跳水运动员训练班少年班。

1960年，张秀伟获全国少年跳水冠军。1963年举行全国跳水集训。

第一个跳水冠军张秀伟。1963年11月17日，印度尼西亚雅加达，第一届新兴力量运动会跳水比赛中，张秀伟以83.70分的成绩获得女子10米跳台冠军，成为中国第一位跳水世界冠军，这是中国运动员首次在国际跳水比赛中获得冠军。

张秀伟

长春电影厂的导演刘国权以张秀伟和另外一名运动员、亚军黄秀妮（当时唯一能做空中翻腾两周半）为原型，成功拍摄了《女跳水队员》，于1964年拍完上映后，受到国人喜欢。

电影《女跳水队》

十年文革，让萌芽中的中国跳水熄灭了火苗，彻底归零。直至1970年，第一届国家跳水队成立，仅有6名队员。由八一队队长王发成担任中国跳水队第一任领队，年轻的钟少珍、杜度、湛金华等八一队选手以及散落在全国各地的选手成为国字号第一批运动员。

跳水的艰苦年代

为了响应毛主席“发展体育运动、增强人民体质”的号召，国家跳水队组建后的第一项任务不是训练或者比赛，而是全国性巡演，他们要让全国人民都了解并喜欢游泳和跳水运动。

第一年，他们去了湖南湘潭、广东东莞，湛江以及海南海口等多个城市；第二年又去了杭州、黄岩、温州、绍兴、南昌、广州、东莞，北上郑州、大连，西到重庆、自贡，走了7个省的20多个城市，全国表演了上百场，观看人数多达几十万人。

跳台各式各样，就地取材。在农村养鱼的池塘里搭起5米的木台，在湖泊中央的两条大船上搭起临时的跳台，短短两年时间。很多时候表演每天两场连轴转，白天和晚上各一场。晚上表演的效果更是精彩：运动员站在7个到9个不同高度的跳台跳板上，手里拿着点燃的烟花，在关掉灯光的漆黑夜空，随着烟花的劈啪声，空中呈现出无数支烟花缭绕的动作，形成了一个个色彩缤纷的轨迹。让人想起跳水诞生之初就是娱乐表演为主。

即使回到北京，当时的跳水队没有自己的训练场地，只能借用游泳队的场地，受限于条件，运动员和项目间只能轮流训练，队员们练习1米板的时候就不能练3米板；没有训练器材，当时的队员之一、也是中国第一位亚运冠军钟少珍回忆，“国家队甚至没有跳板，仅有的两块跳板还是从上海队借的，打了借条。”；没有国际比赛机会，跳水队只能通过比赛录像研究对手，而他们的第一个目标是赶超世界第八的日本队。

1973年，中国跳水队终于有了自己的跳水馆。而在兴建跳水馆期间，国际泳联主席率队访华，随团的包括当时跳水梦之队的美国运动员。这是中国跳水和世界高水平的第一次近距离接触。中方教练借机进行了多次共同训练和表演，学到了加长走板踏跳步、空中和规定动作规范化以及入水动作细节等诀窍。张秀伟后来回忆说，“美国队的队员会跳10米台的205(向后翻腾两周半)，我们还不会。跳转体动作时也特别吃力，他们就教我们怎样转体。这是我们真正的跳水启蒙”。

第一位亚运会冠军钟少珍：1974年9月4日德黑兰亚运会，26岁的钟少珍获得女子3米板冠军，这是中国跳水获得的第一个亚运会冠军；本届亚运会，中国跳水队共获得4金，钟少珍独得十米台、三米板两项冠军。

第一枚世界大赛金牌陈肖霞：从1976年开始，中国跳水开始了冲击难度的高潮。1979年，国际奥委会在名古屋会议上恢复了中国的合法席位。当年9月，中国队出现在墨西哥的世界大学生运动会赛场。在女子跳台决赛中，陈肖霞如愿获得中国跳水的第一块世界大赛金牌，轰动了整个世界。

第一位跳水世界冠军史美琴：1981年墨西哥跳水世界杯，史美琴女子3米跳板夺冠。

从闭门造车、经历十年浩劫的低谷，到组建国家队，参加亚运会和世界大学生运动会，中国跳水健儿在世界跳水同行眼里，迅速实现了“冲出亚洲走向世界”的目标，仿佛横空出世的“神秘瑰宝”。

中国梦之队

在跳水这个领域，美国曾经称霸将近一个世纪。从1904年圣路易斯奥运会至2000年悉尼奥运会，美国跳水队拿到了47枚金牌，占其跳水奖牌总数的52%。而此时的中国跳水仅仅从门外逐步向房间走来，属于马拉松中的跟跑者，远远在后。

一鸣惊人。1984年，洛杉矶奥运会，周继红在女子10米跳台比赛中摘得金牌，成为中国第一位跳水奥运冠军，之后成为教练、领队、协会主席、国籍泳联副主席，培养了一批又一批奥运冠军，2028年奥运，即将退休的她，希望能在实现梦想的地方，以更梦想的方式结束她的职业生涯。

1984年 周继红

再接再励。1988年，汉城奥运会，许艳梅（10米跳台）、高敏（3米板）又拿到了两枚金牌。

接二连三。1992年，巴塞罗那奥运会，高敏卫冕成功；伏明霞横空出世，延续中国女子10米跳台的成功，并且以13岁的年轻成为当时奥运会历史上最年轻的冠军；而孙淑伟则成为中国第一位男子跳水冠军；遗憾的是男子3米板仍旧被美国人占据，三缺一，未能实现包揽。

1992年巴塞罗那 高敏

1992年巴塞罗那 伏明霞

1996年亚特兰大奥运会，伏明霞在10米跳台、3米跳板上获得双冠，成为中国首位奥运跳水史上的第一个板台双冠王。即使截止2024年，奥运板台双冠王也屈指可数，只有刚刚结束巴黎奥运会男子项目曹缘算是另外一个奇迹。

薪火相传。2000年奥运会开始，跳水增加双人项目，中国又多了4个夺金点，其中女子双人10米跳台实现七连冠，诞生了陈若琳、陈芋汐、全红婵师徒蝉联五连冠；而除2000年悉尼奥运会之外，女子双人10米跳板也实现六连冠，其中吴敏霞与搭档四连冠。而男子项目相对较弱，因为大意失荆州，分别丢失了1-2金。“三缺一”“八缺一”的遗憾，困扰中国跳水队三十多年。尤其是男子项目成为每次遗憾的爆发点，而且多次集中在比赛最后时刻。比如东京奥运会男双十米台第四跳失误，被1分逆转。

2024年巴黎奥运会 全红婵卫冕成功

逆转超越。2024年7月29日，巴黎奥运会跳水男子双人10米台比赛中，中国组合杨昊/练俊杰夺得金牌。至此，中国跳水队以49枚奥运金牌的成绩，登顶跳水项目奥运历史金牌榜。

杨昊/练俊杰夺得金牌

塑造梦之队。2024年8月10日，巴黎奥运会跳水男子10米台决赛中，曹缘夺得金牌。自此，自1984年周继红夺得奥运首金原来，中国跳水队一共在72枚金牌中，独得55枚金牌，比例超过76.4%。而且首次包揽8个项目的金牌。

历年奥运会中国跳水队成绩一览表

跳水梦之队的成功之道

制度取胜。中国跳水的成功，离不开一套完善的选拔和培养体系。从地方体校到国家队，层层筛选，严格训练，确保了人才的持续涌现。技术的精进、心理素质的培养以及科学化的训练方法，共同塑造了中国跳水的高水平竞争力。近年来更是鼓励和支持更多优秀运动员走向国际，走进各类体育组织，为中国跳水队提供更多话语权。

裁判长

传承创新。每一代跳水运动员，都是在前人的基础上，不断探索新的高度。无论是动作难度的提升，还是训练方法的革新，中国跳水队始终走在世界前列。以3米板为例，从高敏、伏明霞、郭晶晶、吴敏霞、施廷懋不断传承，巴黎奥运会则到了陈艺文，火种延续不断。跳水教父徐益明带出了史美琴、周继红等人，而周继红则带领整个中国跳水不断向世界巅峰攀登，并且在2024年实现全包揽。而今天的中国跳水队，教练组是奥运冠军，有陈若琳、有施廷懋，有王峰，而且他们又在继续带出更多的奥运冠军，更多的全红婵。

跳水三代人合影

拼之队。中国跳水的成功，不仅仅是技术和成绩的累积，更是一种文化与精神的传承。跳水队的团结协作、勇于拼搏的精神，已经成为中国体育精神的重要组成部分，激励着一代又一代运动员勇攀高峰。周继红多次强调，“大家喜欢叫我们‘梦之队’，但我们更是‘拼之队’，那么多年来所有的成绩都是我们拼出来的。”

跳水队训练

而被誉为中国跳水教父的徐益明回忆，为了尽快赶上世界的步伐，中国跳水队最开始就是“拼难度”：“1973年的时候，全世界跳水都还只是在跳两周半的时候，我们已经练出了第一个三周半，20年后这个动作还在被沿用。”

1984年洛杉矶奥运会，中国跳水队走向世界的地方，希望4年后的洛杉矶，全红婵能蝉联两金，追平前辈吴敏霞的五金，能成为中国跳水梦之队再次实现包揽的梦想之地，也能为即将退休的周继红教练留下完美的回忆。

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